有沾染，只是成果会被弱。不管是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞仍旧走在树荫下，对紫外线都有消减作用，都会对维生素D合成爆发感导：比较直接泄露肌肤晒太阳，无非是
2、闭成划一量的VD需求的时刻长了。最适合的措施，仍然在日光轻柔的时段去户外直接晒晒太阳。那么对于少许分外人群，只能在户内举动的同伴，隔着玻璃晒太阳也并无不成。只可是必要的时间更长一点，离玻璃的隔断近一些！
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